커피영향1 "혈압 측정할 때 커피 마시면 수치가 달라진다?" 📋 목차☕ 커피가 혈압에 미치는 영향⏰ 혈압 측정 최적 시간🧬 카페인 작용 메커니즘📊 정확한 혈압 측정법🏃 생활습관과 혈압 관리🏥 의료진 권고사항💡 혈압 관리 실천법❓ FAQ혈압 측정 전 커피를 마시면 수치가 크게 달라질 수 있어요. 커피에 포함된 카페인은 혈관을 수축시키고 심박수를 증가시켜 일시적으로 혈압을 10-15mmHg 정도 상승시킬 수 있답니다. 이런 변화는 정확한 혈압 측정을 방해하고 잘못된 진단으로 이어질 가능성이 있어요. 의료진들은 혈압 측정 30분 전부터는 커피, 차, 에너지음료 등 카페인이 들어있는 음료 섭취를 피하라고 권고하고 있어요. 특히 고혈압 진단을 받거나 혈압약을 복용하는 분들에게는 더욱 중요한 주의사항이랍니다. 정확한 혈압 관리를 위해서는 이런 세심한 부분까지 신경.. 2025. 9. 1. 이전 1 다음
