반응형 어깨운동1 어깨 충돌증후군 초기증상과 회복법 📋 목차초기 증상의 위험성일상생활 속 악화 요인병원에서의 진단 과정비수술 치료법의 종류수술이 필요한 경우재활 운동 루틴FAQ어깨 통증이 한 번 시작되면 단순한 근육통일 거라며 대수롭지 않게 넘기기 쉬워요. 하지만 이런 통증이 계속된다면 '충돌증후군'일 수 있어요. 이 증상은 어깨 뼈와 힘줄이 반복적으로 부딪치면서 생기는 염증성 질환인데요, 초기에 잡지 않으면 회복도 오래 걸리고 일상생활에도 큰 지장을 줄 수 있어요. 내가 생각했을 때, 충돌증후군은 간과하기 쉬운 만큼 더욱 조심해야 해요. 특히 팔을 많이 쓰는 직업군이나 운동선수, 그리고 아이를 자주 안아주는 부모님들도 조심해야 해요. 이 글에서는 충돌증후군의 위험 신호부터 회복을 위한 재활 루틴까지 꼼꼼히 알려드릴게요. 🧊💪 초기 증상의 위험성🔍.. 2025. 4. 27. 이전 1 다음 반응형
