당뇨 식단 관리1 "당뇨 없던 내가 왜 갑자기?" 60대 이후에 생기는 늦은 당뇨의 함정 📋 목차🧓 노인성 당뇨의 특징과 원인⚠️ 초기 증상과 조기 발견의 중요성💔 합병증 예방과 관리 방법🍽️ 식단 관리와 혈당 조절 요령🏃 운동과 생활습관 개선 전략💊 약물 치료와 혈당 모니터링🛡️ 예방을 위한 실천 방법❓ FAQ60대 이후에 갑자기 당뇨 진단을 받는 분들이 정말 많아요. 평생 건강하게 살아왔는데 갑자기 혈당 수치가 높다는 말을 듣게 되면 당황스러울 수밖에 없답니다. 노인성 당뇨는 젊은 시절의 당뇨와는 다른 특징을 가지고 있어서 더욱 주의가 필요해요. 나이가 들면서 우리 몸의 인슐린 분비 능력이 자연스럽게 감소하고, 세포들이 인슐린에 대한 반응도 둔해지게 되요. 여기에 근육량 감소와 복부 지방 증가, 활동량 감소 등이 더해지면서 혈당 조절이 어려워지는 거랍니다. 특히 60대 이후에.. 2025. 10. 16. 이전 1 다음
